主動快樂:只有自己才是創造快樂的關鍵!指定極品 博客來

環境越惡劣,越是要快樂!只有自己才是創造快樂的關鍵!有了快樂的正向能量,就能美夢成真,財富、幸福隨之而來!

你每天都有大笑嗎?
你有多久沒有抬頭仰望藍天了?
你習慣看到事情的正面還是負面?
你下班後常感到空虛?
你總是為工作、家庭操勞,感覺喘不過氣?

能讓自己快樂的只有你,不是外在的任何東西。

本書從了解自己、跨越消極、創造快樂三個角度切入,教你積極面對讓自己不快樂的問題,學習快樂起來的方法,產生更多正向能量,創造財富與事業的高峰。

本書特點:博客來網路書局(1) 9大檢視妙方,塑造嶄新自我。很多時候我們不快樂,是因為不知道自己是誰,為什麼而活;一旦習慣了沒有挑戰的生活,又沒有勇氣去尋找新目標,讓生活重新充滿活力。所以就會不滿足現狀,陷入了不快樂的泥淖中。

其實,只要照著作者所述的9大妙方,檢視你的性格、真實喜好、自尊程度、EQ、金錢觀……等,然後學習去接受真正的自己,並針對不足之處加以改善,就能建立起自信、獨立有主見的新自我。

(2)專業解析常見15種困擾,破除不快樂的魔咒。不快樂的事就像森林裡的陷阱,以各種隱蔽的方式存在著,我們稍不注意就會掉下去。陷在憂鬱裡而不自覺,就像在籠子裡轉圈圈的小老鼠一樣,永遠陷在無限迴路中,最終只會毀滅自己。

書中整理出對外貌自卑、做事懶散、處事懦弱、不能面對失敗、完美主義等15種在作者豐富臨床經驗中最常見的困擾,提出容易又有效的解決對策,協助你一起來發現並面對那些不快樂的事,一勞永逸的解決所有惱人問題。

(3)教授積極快樂的魔法,打造你的快樂不敗之身。兩位作者身為知名情緒管理及人力管理專家,多年來專注於積極心理學研究,倡導「主動快樂」理念,有意識發掘內心正面力量,透過愉快的心理暗示讓自己快樂。

良好的生活習慣、正面的人生觀、健全的人際關係、從不同角度看事情……如果能確實實行這些在作者行之有年,也十分有效的輔導方法,你就會發現快樂越來越多,而且能從快樂中產生力量,不管遭逢再大的困難,都可以迎刃而解。

(4)快樂心理小測驗,幫助你看清自己、釐清問題。工作對你的意義是什麼?你是個愛情動物嗎?你有焦慮傾向嗎?本書各章中皆附有輕鬆、有趣的心理測驗,可以很神奇地了解你的心理狀態,釐清事情的關鍵所在,並指引你未來方向博客來書店

博客來網路書店歡迎您博客來網路書店作者簡介孔建霞專欄作家,知名情緒管理專家。多年來專注於積極心理學研究,倡導「主動快樂」理念,有意識發掘內心正面力量,透過愉快的心理暗示讓自己快樂。

《主動快樂》是一本革命性顛覆亞洲人快樂心理觀的書,一本揭開人類快樂祕密的書,一本讓成千上萬人發掘內心積極力量,在快樂中得到重生的書!可以在你追求人生和事業發展時為你解惑。

李瓊鑫博客來博泓(BHC)管理諮詢有限公司高級諮詢顧問,博銳經營管理研究中心高級研究員,亞洲人力資源協會會員。


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  • 出版社:福地出版    新功能介紹
  • 出版日期:2009/10/01
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

土石流沖垮10民宅! 合流部落居民全撤

蘇迪勒颱風帶來的雨量,在桃園復興山區釀成土石流災情,復興區羅浮合流部落,今天早上遭土石流掩埋,沖垮10戶民宅,幸好部落居民約38人,前一天晚上就先撤離,有人拍下土石流爆發的那一刻畫面怵目驚心。


滾滾泥流傾瀉而下,大樹紅色鐵皮民宅被沖倒,流進下方暴漲溪水,桃園台七省道21K,復興區羅浮合流部落山坡,不堪蘇迪勒強風大雨沖刷爆發土石流。

當地區所勘災人員剛好開車經過,行車紀錄器拍到土石沖出來的瞬間,樹木被連根拔起,駕駛即時煞車退後驚險逃過一劫,但部落10戶民宅慘遭土石掩埋沖垮。

公路局復興工務段長陳伯成:「大概早上7點半的時候,我從現場勘災回來,就發現(道路)本身一直在動,我們就把車子往後退,才發現整個上邊坡,是整個崩下來把民房摧毀。」

指揮救災的復興區長也全程目睹,幸好居民前一晚都已經撤離。

桃園復興區長曾志湘:「我們看著第一戶,一直淹沒到第9戶,我們都有拍下來,我們就一邊退一邊跑,王秘書就說看有沒有人,還在屋子裡面,我們怕又有人偷偷跑進去,我們又喊又丟石頭一直喊一直喊。」

合流部落所在位置是土石流警戒區,區長前一晚6點鐘就下令撤離行動,結果早上7點45分,土石流真的來了,統計受影響的共有10戶疏散38人撤離,22人暫時收容安置在羅浮里辦公室。

記者vs.部落居民:「只有這次以前沒有淹過,以前沒有,沒有土石流過?沒有,這次算最嚴重?對。」

合流部落居民,看著家園被毀相當無奈,連當年莫拉克風災都沒有這次嚴重,幸好人員都平安。

整個復興區人口約1萬多人,居民多是泰雅族部落,復興區全區停電,台電正在搶修,目前救援單位都在復興區待命。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/土石流沖垮10民宅-合流部落居民全撤-075150945.html

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