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內容簡介: 博客來網路書局 本書研究物理學發生和發展的歷史，介紹物理學概念等的發展和變革，是人類對自然界各種物理現象的認識史，特別側重介紹近代物理學史。 本書內容包括：力學與熱學基本定律的形成；電磁學和光學的發展；19-20世紀之交物理學的新發展和物理學革命；相對論的建立和發展；早期量子論；玻爾原子理論的淵源和發展；波粒二象性；量子力學的建立和發展；原子核和粒子物理學的發展；激光和固體物理發展簡史；實驗和實驗室在物理學發展中的地位和作用；單位、單位制和基本常數簡史等。 本書適於大學、大專師生教學選用，也可供中學物理教師和有關科技人員參考。

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  作者： 郭奕玲，沈慧君    新功能介紹
• 出版社：凡異    新功能介紹
• 出版日期：1996/10/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

上午補覺有益健康　還可緩解疼痛

（健康醫療網／記者許碩穎報導）根據法國研究指出，若是身體容易腰痠背痛或是痛覺敏感者，不妨小睡10到30分鍾，可以減輕身體對疼痛的敏感度。此研究選擇11位健康男性，只讓他們休息兩個小時，接著測試上背、下背和大腿這三個地方對熱、冷和按壓的疼痛感程度。參與研究的11為男性都認為，只睡兩小時所感到的疼痛比正常睡眠時更嚴重。 

隨後，讓同一批參與研究的男性在上午和下午各睡30分鍾，這些男性一致表示，午睡並不能減輕昏昏欲睡的感覺，而且小睡之後更有睡意。但是，小睡3分鐘確實讓身體對於疼痛的敏感度恢復到了平時的程度。

美國醫學專家溫特教授解釋，小睡可減輕因睡眠不足帶來的疼痛感敏感度，雖白天小睡30分鐘並不能取代一整業完整的睡眠，但在小睡的過程當中，可讓身體機制啟動肌肉組織修復與釋放生長激素。

對專家也強調，並非每個人都有相同的感受，每個人的生理構造雖相同、但後天生活作息、飲食習慣皆有影響，而且目前仍需更多的研究來佐證此研究結果。神經學專家埃德隆教授指出，學術界有越來越多的研究顯示，白天休息片刻對於「運動員」的精神狀態有正面幫助，因此，建議白天可小睡片刻，在進行訓練或工作，對於運動成績或是工作表現都有不小的助益。 

埃德隆教授解釋，若是前一晚睡眠不足，可利用隔日白天上午小睡來補充睡眠時間，但應注意的是，避免補覺時間太晚影響當晚的睡眠。專家仍強調，維持正常作息、準時就寢、起床，才是根本之道，若睡眠品質不佳且持續多時，仍應尋求專業醫師協助，進行治療。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上午補覺有益健康-還可緩解疼痛-094300002.html

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