博客來網路書店心得

• 博客來書店
• 博客來網路書局
• 博客來網路書店

唯我獨尊 10		神偷天下．卷一
笑傲至尊 五 鳳舞九天		笑傲至尊 六 龍游淺水

佛教經典100句：華嚴經

商業實用E-MAIL秘書篇		貿易英文撰寫實務
增進你的企劃能力		辦公室實用英文E-mail【人際關係篇附CD】

根據國內一項長達20年、近48萬名民眾的健檢資料分析發現，血型與罹患疾病風險高低大有關係，其中攸關健康很重要的腸道問題，則是不論A、B、O或AB型，都容易發生；專家建議應多吃蔬果，平時多補充益生菌、纖維質，並搭配適度運動，幫助腸道蠕動，有助於維持腸道健康。博客來網路書局

為什麼血型透露了健康隱憂？美兆國際健康管理機構研究發展處研發長劉婷婷表示，血型是遺傳基因型之一，由於紅血球細胞膜上的蛋白質抗原不同，而有A、B 、O以及AB型的分類，這些蛋白質抗原不只分布在紅血球上，同時存在於全身的各種組織與細胞表面，包括表皮細胞、口腔、胃腸、生殖器官等部位黏膜，以及唾液等黏液中，蛋白質抗原與不同血型可能出現的健康問題，甚至未來罹患疾病的風險都有密切關係。

劉婷婷進一步說明，根據近48萬名國人的健檢資料庫統計發現，A型人膽固醇超標多、膽囊易出現息肉、幽門桿菌感染率也高；B型人GPT肝功能指數異常多，包括脂肪肝、三酸甘油脂、血糖異常比例也高，嗜伊紅血球異常較多；O型人最容易發生上消化道異常、消化性潰瘍、膽固醇過低、鐵蛋白異常；AB型人容易罹患鼻炎、鼻過敏，女性則有脂肪肝比例高等健康問題。

要如何維持腸道健康呢？劉婷婷建議，除了多吃蔬果，更要避免傷害腸道功能，如過飽或過餓、空腹喝咖啡、甜飲及碳酸飲料等會損傷胃壁的壞習慣，也要少吃刺激或油炸物，且在平時多補充益生菌及纖維，能有助加速腸道蠕動、排除毒素，當腸道有足夠的益菌，就能減少病菌或病毒的攻擊，並搭配適度運動幫助腸道蠕動，就可維持腸道健康。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康隱憂-血型可-窺端倪-000400829.html

佛教經典100句：華嚴經

• 博客來
• 博客來書店
• 博客來網路書局

• 嚴選情報人人都是無上師：歡喜擁抱內在覺醒的力量 博客來 嚴選情報人人都是無上師：歡喜擁抱內在覺醒的力量
• 推廌強打三分鐘會算命《全新修訂版》 博客來 推廌強打三分鐘會算命《全新修訂版》
• 極品商品Check in塔里木 博客來 極品商品Check in塔里木