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內容簡介: 博客來網路書局博客來書店 本書已成為組織理論的經典著作。本書深入探討企業經濟行為，並對其提出了新的理論觀點。第二版在第一版的基礎上進一步加強了學術觀點，並將原有內容結合新的現實條件進行闡述。

與古典經濟理論所描繪的企業有所不同，本書作者集中研究了商業企業的實際行為。他們的觀點以組織決策為基本出發點，不僅對經濟組織，而且對政府機構和教育組織也給出了重要的闡釋，從而影響了大批學習組織理論的學生。

對于學習組織理論的學生和學者來說，這本開創性著作的第二版在提供原有理論的同時，也經受住了首次出版後的現實變化所帶來的檢驗。對于理解作為組織出現的企業而言，本書對一些重要的現代觀點提出了新的闡釋。

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• 作者： 理查德‧M‧西爾特 詹姆斯‧G‧馬奇
• 譯者：李強
• 出版社：中國人民大學出版社
• 出版日期：2008/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

久坐不怕尿道炎、尿結石！中醫師教你利尿三法寶

【早安健康/沈孟學】你有算過自己一天上幾次廁所嗎？你常常一忙起來就憋尿嗎？有沒有過明明尿意很急，但是尿量卻很稀少的經驗呢？

要小心，現代人一忙起來就忘記喝水、三不五時就憋尿的壞習慣，長此以往，很容易導致膀胱收縮力變差，進而產生種種十分惱人的後遺症，諸如小便疼痛、頻尿、尿量變少、尿不乾淨等等。更有甚者，膀胱炎、尿道感染、攝護腺炎、尿結石等棘手疾病，極有可能成為憋尿者如影隨形的夢靨。

要遠離這些煩惱，除了每日喝足2000C.C.的開水、儘量維持正常如廁外，知名美女中醫師李思儀，就在《廚房裡的中醫師》一書當中提出了三種食材：芹菜、玉米鬚、奇異果，讓你從此輕鬆遠離尿道炎、尿結石。

現在就讓我們來看看是哪三樣法寶吧！

1. 芹菜：幫助解除尿道炎、便秘

在中醫領域裡面，芹菜具有清熱、降壓、利尿等功效，如果你有尿道發炎的症狀，在還不嚴重時，可以嘗試將芹菜打成汁飲用，此舉能有效改善小便不利的情況。另外，如果你有痔瘡問題，更是可以喝些芹菜汁，幫助清熱、止血。

芹菜的好處不只如此。如果你容易口乾舌燥、口渴難耐、容易便秘，那你也適合三不五時喝點芹菜汁，達到清熱、通便的效果。不過要注意的是，容易腹痛、手腳冰涼、月經來、正當哺乳期的人，都最好忌口芹菜。

2. 玉米鬚：預防尿結石

近來韓流風行，想必很多人都知道韓國人常喝玉米鬚茶。在中醫領域裡面，此茶利尿消腫，對於小便不力、輕微泌尿道感染的人療效極佳，甚至玉米鬚還可以治療尿結石。

除了玉米鬚，玉米的其他部位也很有用，像其中所含的玉米黃素就對小孩、老人的眼睛健康有相當重要的保護功能；它可以幫助吸收進入眼睛的有害光線，保護視網膜的感光區域，預防老年性黃斑病變和白內障。

3. 奇異果：改善腸胃健康

說到奇異果，其實古代中國就有了，在當時稱為獼猴桃。中醫指出奇異果的功效有止渴、解煩熱、清熱利尿、改善腸胃等功能。除此之外，奇異果營養成分高，富含膳食纖維和果膠，能有效幫助排便。對腸胃功能異常、有排泄問題的人而言，每日吃上一顆吃奇異果得到的益處，可說是一舉數得呢。

不過要注意，奇異果含鉀量高，所以有腎臟疾病或肌肉痠痛的人要少吃，同時因為性寒，所以容易胃痛、腹瀉、月經來、容易經痛的人也不能吃太多。

看完上述的食材介紹，想必大家都十分心動吧！然而，這些食材又應該去哪裡購買呢？在三者之中，芹菜與奇異果是比較容易取得的，一般的超市與大賣場就有販賣。至於玉米鬚水，從超市購買玉米回家水煮後飲用剩下來的水，就是玉米鬚水囉！

【延伸閱讀】

擺脫尿道炎！除了多喝水，醫師還建議這4個小撇步

資料來源：《廚房裡的中醫師》
作者：李思儀
出版社：商周出版

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/久坐不怕尿道炎-尿結石-中醫師教你利尿三法寶-034830868.html

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