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幸福，從一個人生活練習開始高CP值 博客來

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「不要跟無聊的人一起玩！」
讓幸福感從日常生活不無聊開始吧！

小小的世界，短短的一天，
從中找到獨一無二的生活練習，
成為飽滿有趣的幸福人！
生活練習1→找一天一個人住旅館，脫離日常習慣，時間變得很特別。
生活練習2→走平常不同的路線回家，就算在探險陌生的空間，也充滿好奇心。
生活練習3→關起門，不害怕孤單，反而更享受自由。
生活練習4→獨自一個人吃飯，找一間下班會去的咖啡館。
生活練習5→寫一封像日記的信給朋友。
生活練習6→勾一條圍巾，專心拼圖，這時想一個人最棒。
生活練習7→找出屬於自己這一天的關鍵字。
生活練習8→提早一站下車散步。爬山。參加馬拉松。
生活練習9→用左手打球，寫字，穿一件平常不會穿的顏色衣服。
生活練習10→不要看手機通訊錄，也能夠記住電話號碼。

更多的生活練習，可以自己創造，也可以跟朋友，家人一起創造。
如果對任何事都不好奇，做什麼都嫌麻煩，人生會變得更無聊，
當然，幸福也會離你越來越遠……

作者簡介

姜美英

一個人散步、一個人去咖啡館、一個人看電影、一個人聽音樂、一個人拍照、一個人坐火車、一個人想像、一個人逛街購物、一個人吃飯、一個人逛書店、一個人煮菜、一個人打包……，希望透過這些來了解「真正自我」的一名30歲職場人。

博客來小時候的夢想是當老師，但最後卻成了平凡的上班族。一個月領一次名為「薪水」的毒品來吸食，然後懷抱上班族所經歷的夢想及苦悶、希望及失敗、快樂及悲傷過著每一天。

博客來網路書局如果還有不同，那就是相信即便在輪圈之內，也可以靠著不間斷的新想法來充電、發亮、和飛翔。夢想能幫平凡老去、絕望認為「我的人生什麼都沒有！」的人們寫自傳。曾經擔任具本亨變化經營研究所研究員，現在任職於Daum Communications Corp行銷中心。

繪者簡介

千惠靜博客來網路書店歡迎您Let’s grooVe！為了快樂的人生而畫圖。以「□□□（Nooddongba）」做為筆名，從事卡通及插畫、獨立樂團夾克設計，最近開始學電吉它。夢想是希望藉由卡通、插圖、插畫等認識很多人。

博客來網路書店譯者簡介

蕭素菁

國立政治大學東語系韓文組畢業，並取得韓國漢陽大學社會系碩士，目前服務於國內顯示器製造廠。譯著有《男人比不上儲金簿》《雪貓在巴黎》《to Cats》《古典音樂童話》《一天》《上哈佛真正學到的事》《說動世界的15位CEO》《不用擔心錢的老後》《富人不說，卻默默在做的33件事》《30歲前一定要搞懂的自己》及多本童書。

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  作者： 姜美英    新功能介紹
• 譯者：蕭素菁
• 繪者：千惠靜
• 出版社：大田    新功能介紹
• 出版日期：2012/07/12
• 語言：繁體中文

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幸福，從一個人生活練習開始高CP值

內容來自YAHOO新聞

陳建仁罹肺癌 4天就出院免化療

中央研究院副院長陳建仁日前在教會主日禮拜中分享，他罹患早期肺癌，今年二月在台大醫院接受胸腔鏡手術，切除左、右肺各零點九公分和零點四公分癌灶，術後已痊癒，不需化學與標靶治療。

陳建仁說，他立下使命推動肺癌篩檢，希望透過實證研究，有效降低台灣肺癌的死亡人數。

也是中研院院士的陳建仁，今年六十四歲，曾傳可能是民進黨主席蔡英文參選總統的最佳副手。他曾在全民對抗ＳＡＲＳ期間，擔任衛生署長，也是國內首屈一指的流行病學專家，專攻肝癌、肺癌、子宮頸癌等癌症流行病學分析；曾在二○○三年繪製台灣癌症地圖，把台灣各地區好發癌症公諸於世，近年更致力鼓吹國人改變生活及飲食習慣，遠離癌症。

但沒有吸菸習慣的陳建仁，竟得到肺癌。陳建仁表示，他一直有定期健檢的習慣，二○○九年接受肺部低劑量電腦斷層（ＬＤＣＴ）檢查，發現右肺尖輕度纖維變化，醫師建議他追蹤，在二○一二年發現，右肺尖的纖維化轉變為零點四公分的小結節。

去年，陳建仁赴台大醫院再做肺部低劑量電腦斷層檢查，除了右肺尖的微小結節，另在左下肺發現零點九公分的毛玻璃狀病灶。在台大醫院外科教授陳晉興建議下，今年二月於台大接受胸腔鏡微創手術，經全身骨骼與腦部斷層掃描，未發現轉移徵兆，病理檢查結果為肺癌Ia期。

陳建仁表示，他只在台大住院四天就出院，術後不須化學或標靶治療，目前已痊癒。他說感謝天主，也謝謝台大校長楊泮池和主治醫師陳晉興，讓他在低劑量電腦斷層持續追蹤下，早期發現微小肺腺癌，也謝謝妻子在住院時期的陪伴。

>陳建仁治療肺癌的過程，八月四日將刊於聯合報健康版Ｄ２「健康名人堂」。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陳建仁罹肺癌-4天就出院免化療-193300348.html

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