嚴選情報請練習，好嗎？：明就仁波切「開心禪」引導限時特賣
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商品訊息功能:
內容簡介:
讓你的心，自然放鬆
不需要特別做什麼
只要放鬆
禪修，沒你想的那麼難
禪修，其實很簡單
當你走路時，可以禪修
當你發呆時，可以禪修
當你無聊時，可以禪修
當你睡覺時，也可以禪修！
詠給．明就仁波切
在本書中解說禪修要領，顛覆你對禪修的想像
除了實際帶領各種方式──
視覺、聲音、香味、疼痛、無聊、睡眠、走路……的禪修練習
甚至教你不需要做任何事，就可以禪修！無修即是最好的禪修！
禪修能夠讓你的心變得平靜、放鬆、快樂、有彈性
一切的事情，都是能夠轉化的
讓「瘋猴子」變乖，讓你的心與你同在
拿回心靈自主權
擁有自由本書特色詠給．明就仁波切「止觀實修」教授全紀錄◎你是否覺得學了很多口訣教授，卻沒有時間去深刻的實際體驗呢？博客來書店◎你是不是覺得雖然到處聞法參學，卻仍然抓不到實際修持的要領呢？博客來網路書店◎你是不是在佛法課堂上法喜充滿，然而一回到家裡，不但將法喜忘得一乾二淨，反而更加無明煩惱呢？◎你是不是會納悶，禪修和行住坐臥生活，到底能不能結合一體呢？學佛，不能不學止觀。
止觀，是一切修行的基礎。
止觀實修，掌握要領，即是展開證博客來網路書局覺之旅的鑰匙。大手印閉關指導禪師
詠給．明就仁波切
十三歲起參加了三次傳統三年閉觀，
以極大的精進，達到了對心及情緒非凡的掌控。
同時完全克服了，自童年起困擾他已久的恐慌症，
成為有史以來最年輕的閉觀上師。
在美國威斯康辛大學「禪修與腦神經」的研究中，
仁波切接受核磁共振儀檢試，
在快樂指數上有破表的驚人表現，
在《紐約時報》的報導中，
被譽為「世界上最快樂的人」，
引起西方注意，
也引發一陣「快樂禪修」的熱潮。詠給．明就仁波切以結合見地開示與禪修引導的方式，
邊開示止觀要領，邊帶領學員實修，
分別以色、聲、香、味、觸、法為修止的所緣境，進行「有所緣」的止的禪修，
收攝身心，專注一處，
再離一切參考點，進行「無所緣」的止的禪修，
如此有所緣、無所緣交互進行，
讓大家體驗「止」的要訣和寂靜的滋味。
而後在「止」的基礎上，進行「觀」的修持，
以「鏡子」、「照片」等方法，起觀空性。為了解決現代人在修行佛法上的煩惱，
詠給．明就仁波切，親身帶領大眾，
在行住動靜中，
參禪實修，體驗法味。作者簡介詠給．明就仁波切（Yongey Mingyur Rinpoche）博客來■詠給．明就仁波切是一位偉大的伏藏發掘者，在學養與成就上，皆是無與倫比的大師。──第十七世大寶法王■詠給．明就仁波切的《世界上最快樂的人》與《你是幸運的》二書，均為口碑、佳評如潮的優質書籍。1975年出生於尼泊爾尼日（Nubri），曾在一些祖古烏金仁波切、薩傑仁波切、紐錫堪仁波切暨大司徒仁波切等佛教偉大上師座下，領受藏傳佛教實修與教義的嚴格訓練。自1998年起，開始巡迴全球教學，給予數千人開示與指導，他會見了各種不同領域的科學家，包括了神經學家、物理學家和心理學家。他所著作的暢銷書籍《世界上最快樂的人》（The Joy of Living）已經出版超過12國語言的譯本。第二本書《你是幸運的》（Joyful Wisdom）在東西方也是一出版即成為暢銷書。2011年5月詠給．明就仁波切在印度菩提迦耶德噶寺閉門修法數日後，在無人知曉的情況下，悄然離開了寺院，如過去瑜伽祖師們的事蹟一般，隻身浪跡四方，進入數年居無定所的閉關修行。仁波切遁世臨行前留下了一封親筆信函給所有弟子，叮囑弟子「最重要的是：不要向外散逸，要向內匯歸到自心，讓心調柔寂靜，並以此利益佛教與眾生。」並希望弟子們「一點都不用掛念我，幾年之後，我們會再相見，一如以往，師徒相聚一堂，享用著法的饗宴。在這一天來臨之前，我會為大家不斷向三寶祈請並且祈願。」此外，詠給．明就仁波切也是國際德噶及亞洲德噶（Tergar International & Tergar Asia）的創辦人，此二大機構的宗旨，是將古老的禪修練習介紹給現今社會。多少世紀以來，禪修練習已經被無數人士運用在轉痛苦為喜樂、化煩惱為智慧。德噶禪修和學習課程，就是為促進這些轉化而設計。詠給．明就仁波切善於將禪修練習，以平易近人的方式，引導各種背景的人們學習而著稱。德噶禪修團體提供給佛教徒和非佛教徒，豐富實用的禪修練習與研討課程，是一個提供佛教傳統科目的教學及深入禪修的組織。仁波切經常以幽默的方式坦然分享自己的困境，並打動了世界各地的佛教弟子。想要瞭解更多資訊，請參考：
國際德噶www.tergar.org 亞洲德噶www.tergarasia.org詠給．明就仁波切中文著作
2008年．《世界上最快樂的人》
2010年．《你是幸運的》
2011年．《小吉寶貝》《請練習，好嗎？》譯者簡介妙融法師1975年生，台灣台北人。早期進入佛光山佛學院就讀，並依止星雲大師出家，同年受比丘尼具足戒，之後前往西藏、尼泊爾等地研習藏文與藏傳佛法，擔任第十七世大寶法王、堪布竹清嘉措仁波切、詠給明就仁波切等多位知名上師之翻譯，並任化育基金會執行長、眾生文化出版社社長。翻譯作品：《大願王》《請練習，好嗎？》等。
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- 作者： 詠給．明就仁波切 新功能介紹
- 原文作者：Yongey Mingyur Rinpoche
- 譯者：妙融法師
- 出版社：眾生 新功能介紹
- 出版日期：2011/10/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
不識字老人家超搖滾 組烏克麗麗樂團
雲林水林鄉，一群60歲以上的老人家，組成「不識字樂團」，因為大部分團員都不認識字，所以用圖示代替樂譜，學習彈奏烏克麗麗，2年多來，10多名每到晚上就會相聚練習，曲子一首彈過一首，他們說學音樂讓他們生活更有樂趣，活到老學到老。
不識字樂團團員：「山頂一個黑狗兄，他是牧場的少爺。」
山頂的黑狗兄，婆婆們彈奏烏克麗麗有模有樣的，因為天天都來練習，當然曲子一首接著一首彈。
不識字樂團團員：「搭火車過山洞，心情很輕鬆。」
跟著老師節奏彈，這群老人家們，夜晚看起來特別搖滾，他們來自雲林水林鄉，男男女女平均年齡60歲以上，組成不識字樂團，看不懂字沒有關係，用圖示代替樂譜，也能彈出好音樂。
學員：「練習樂器覺得很輕鬆，不覺得自己老了，就人老了沒事情做，來這裡也比較熱鬧。」
活到老學到老，他們說，學音樂讓他們生活多了樂趣。
樂團老師：「學習的越學越有樂趣，現在也到外頭去表演耶。」
不識字也能組成樂團，還跟著老師到處表演，也應證了活到老學到老，學音樂不無聊，老人家，自主學習，也找到了精神的寄託。（民視新聞鄭孝欽雲林報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不識字老人家超搖滾-組烏克麗麗樂團-021538536.html
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