熱賣好物資訊管理-理論與實務最新潮流
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商品訊息功能:
內容簡介: 本書各章的編寫風格，是讓讀者透過理論來掌握該主題的知識，再以精選的個案來闡釋理論的精義，以及如何把理論應用到實務分析上。這種編寫方法有一個聚焦點，讀者不至於混亂於各個近似的理論而不知為用。由於同一主題之下的理論模型很多，因此如何選取最具代表性的主流理論，遂成為影響全書品質的關鍵。
本書是以下列原則來選取理論。博客來書店(1)理論必須是經過眾多個案深入觀察研究推演出來的，不選純理論（通常抽象層次高，與實務距離大）的研究結果。MIT的CISR(Center for information systems research)和MIS Quarterly Executive有很多以實務導向的精彩研究結果，是本書理論模型選取的主要來源。(2)理論必須簡明、易解、好用，涵蓋面足夠。已經過時間和實務界的考驗。博客來網路書店(3)該理論必須能提升讀者的分析能力。另本書在表達上，加強了圖、表，以讓讀者能收一目瞭然之效。並蒐集相關的教學影片，用動態的個案，來輔助教學。作者簡介謝清佳現職：台灣大學管理學院資訊管理學系所副教授學歷：交通大學管理科學（資訊管理）博士專長領域：組織轉型、資訊系統規劃、資訊系統設計博客來網路書局吳琮璠現職：台灣大學管理學院會計系所博客來教授學歷：美國加州大學洛杉磯分校資訊管理博士專長領域：資訊管理、會計財務資訊、審計學
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- 作者： 謝清佳、吳琮璠 新功能介紹
- 出版社：智勝 新功能介紹
- 出版日期：2009/07/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
膳食纖維抗憂鬱 喝乳酸菌腸保健康
【華人健康網圖文提供／采實文化】現代人膳食纖維的攝取量快速減少，然而主宰免疫系統的腸內細菌，其食糧卻是膳食纖維，飲食中的膳食纖維攝取量降低，身體的腸內細菌也隨之減少，免疫力便跟著下降。腸內細菌減少可說是造成異位性皮膚炎等過敏性病症，以及憂鬱症等心理疾病激增、癌症發生率上升的主要原因之一。
膳食纖維抗憂鬱 喝乳酸菌腸保健康
膳食纖維建議攝取量是30∼49歲的男性26公克，女性20公克；50∼69歲的男性24公克，女性19公克。但實際上，每日攝取19公克以上膳食纖維的人少之又少。（編註：台灣國民健康署建議每天膳食纖維攝取量為25∼35公克，但國人平均低於15公克）。
和其他國家相比，日本人的膳食纖維攝取量算是偏少，膳食纖維攝取最多的國家是墨西哥，大約是日本人的三倍。此外，墨西哥的自殺率非常低，不到日本的六分之一。由此可以推論，膳食纖維的攝取量深深影響著血清素的生成量。
腸重點Check！
●現代人膳食纖維攝取量偏低。
●膳食纖維攝取不足，會造成腸內細菌減少、免疫力下降，並影響血清素生成。
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乳酸菌生成萃取液
天天喝，腸保健康
我每天都會飲用用黃豆製成的「乳酸菌生成萃取液」，它的製作過程是先以黃豆榨出豆漿，再把豆漿裡所含十六種乳酸菌，依照四種類別分為四組進行發酵。之後將這四組乳酸菌一起放入相同的豆漿中發酵。由於四組乳酸菌「共處一室」，乳酸菌會一邊爭奪地盤一邊發酵，因此製造出強力乳酸菌。
接著，將這些乳酸菌移置豆漿發酵液中培育一年，再採集這些乳酸菌及它們所分泌的精華液。這一年當中，雖然有些乳酸菌陣亡了，但也培育出更多新的乳酸菌，這些乳酸菌的細胞壁稱為菌體物質。乳酸菌生成萃取液，指的就是這些菌體物質及乳酸菌分泌的精華液。
本文出自采實文化《一看就懂的活力腸道飲食法【超圖解】》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膳食纖維抗憂鬱-喝乳酸菌腸保健康-010229111.html
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